Tag: suplemen serat

Tenyata Segini Kebutuhan Serat Harian Orang Dewasa

Tenyata Segini Kebutuhan Serat Harian Orang Dewasa

Tahukah Anda jika kebutuhan serat sangat penting untuk menunjang kesehatan secara optimal? Serat yang terdiri dari sayur dan buah dapat ditemukan dengan mudah di Indonesia. Namun faktanya, tidak sampai 10% orang Indonesia dapat memenuhi kebutuhan serat harian. Sedangkan kebutuhan serat harian menurut Kementerian Kesehatan adalah 25-30 g per hari. Serat sendiri terbagi menjadi dua, serat

Polusi Salah Satu Penyebab Obesitas

Polusi Salah Satu Penyebab Obesitas

Pada Agustus 2023 lalu, Jakarta masuk ke dalam list IQAir sebagai kota paling berpolusi di dunia. Sekitar 90% individu di seluruh dunia terpapar udara yang mengandung polutan tingkat tinggi, dan sekitar 4,2 juta orang meninggal secara dini akibat polusi udara luar ruangan setiap tahunnya. Hal ini tentunya menarik perhatian seluruh penduduk Jakarta untuk lebih menjaga

Minuman Kesehatan Favorit Para Artis Yang Bisa Kamu Coba: MS Slim, Flimty, FibreFirst dan Gofyber

Minuman Kesehatan Favorit Para Artis Yang Bisa Kamu Coba: MS Slim, Flimty, FibreFirst dan Gofyber

Untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap maksimal, diperlukan bukan hanya olahraga serta makanan sehat, namun juga minuman sehat. Air putih sudah pasti adalah minuman yang sehat. Tapi, ada beberapa produk minuman sehat lain yang sangat baik untuk tubuh selain air putih. Minuman-minuman ini juga menjadi favoritnya para artis loh. Minuman yang sehat idealnya harus alami,

Rekomendasi Minuman Yang Bisa Melancarkan Pencernaanmu: Vegeta, FibreFirst, Flimty dan Yakult

Rekomendasi Minuman Yang Bisa Melancarkan Pencernaanmu: Vegeta, FibreFirst, Flimty dan Yakult

Konstipasi atau sembelit menjadi salah satu masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Hal ini dapat terjadi jika Anda tidak mengonsumsi cukup serat, kurang cairan, jarang olahraga, hingga sedang stres. Susah buang air besar atau sembelit adalah salah satu keluhan atau masalah pencernaan yang umum terjadi. Anda tidak perlu khawatir, karena ada beragam cara mengatasi

Tiga Produk Minuman Serat Yang Bantu Penuhi Nutrisimu, Fibertine vs Fibershot vs FibreFirst

Tiga Produk Minuman Serat Yang Bantu Penuhi Nutrisimu, Fibertine vs Fibershot vs FibreFirst

Sudah makan buah dan sayuran setiap hari? Berapa banyak buah dan sayuran yang kamu konsumsi dalam sehari? Masyarakat Indonesia disarankan mengonsumsi minimal 400 gram buah dan sayuran setiap hari, yang terdiri dari 150 gram buah (setara dengan 3 buah pisang ambon ukurang sedang) dan 250 gram sayuran (setara dengan 2,5 gelas sayuran yang ditiriskan). Anjuran

Gofyber vs FibreFirst vs Flimty, Tiga Produk Minuman Pelangsing Yang Bisa Jadi Teman Diet Kamu

Gofyber vs FibreFirst vs Flimty, Tiga Produk Minuman Pelangsing Yang Bisa Jadi Teman Diet Kamu

Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan ideal, bentuk badan yang bagus, dan penampilan yang menarik. Bahkan kadang keinginan tersebut bisa berubah menjadi obsesi dan akhirnya banyak yang mengambil jalan pintas, seperti mengonsumsi berbagai obat-obatan dengan klaim dapat membuat badan lebih kurus tanpa usaha yang berarti. Padahal, hasil yang diperoleh secara instan tersebut belum tentu

1 2 3 7