Tag: FibreFirst

Tenyata Segini Kebutuhan Serat Harian Orang Dewasa

Tenyata Segini Kebutuhan Serat Harian Orang Dewasa

Tahukah Anda jika kebutuhan serat sangat penting untuk menunjang kesehatan secara optimal? Serat yang terdiri dari sayur dan buah dapat ditemukan dengan mudah di Indonesia. Namun faktanya, tidak sampai 10% orang Indonesia dapat memenuhi kebutuhan serat harian. Sedangkan kebutuhan serat harian menurut Kementerian Kesehatan adalah 25-30 g per hari. Serat sendiri terbagi menjadi dua, serat

Polusi Salah Satu Penyebab Obesitas

Polusi Salah Satu Penyebab Obesitas

Pada Agustus 2023 lalu, Jakarta masuk ke dalam list IQAir sebagai kota paling berpolusi di dunia. Sekitar 90% individu di seluruh dunia terpapar udara yang mengandung polutan tingkat tinggi, dan sekitar 4,2 juta orang meninggal secara dini akibat polusi udara luar ruangan setiap tahunnya. Hal ini tentunya menarik perhatian seluruh penduduk Jakarta untuk lebih menjaga